地域ブログサイト
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2009年01月16日
自分を見直すスタート
おはようございます♪
流れに乗って、美楽るダイエットに入門した嫁です(^-^)
先ずはどんなダイエットがいいか考える前に始めた事は
仕事柄、普段夕食は閉店後なので
☆腹八分目を守る
☆夜の晩酌は一週間頑張った休み前の1日＆
家族で揃って食事出来る休みの日
☆食事はカロリーを意識しながら
この3つから 初めていきます!!
目標はとりあえず-５kg
成功したら次のステップ考えます(^O^)
写真は新年にいただいた年賀状のお返事です(^-^)
自分を育てるのも自分
自分を作るのも自分
がんばりましょう!!
またダイエット中にもよい、新メニューも考えてみますね♪
Posted by まつぼっくり at 07:17│Comments(5)
│モバイル
この記事へのコメント
おはようございま〜す♪
ダイエット道 始動ですね〜o(^-^)o
ヘルシーメニューも楽しみにしています(^_-)-☆
一緒に頑張りましょう〜♪
ダイエット道 始動ですね〜o(^-^)o
ヘルシーメニューも楽しみにしています(^_-)-☆
一緒に頑張りましょう〜♪
Posted by nene at 2009年01月16日 07:23
おはようございます♪
同じ５キロ目標で～す＾＾
良い言葉ですね！
自分が頑張らなければ何も変りませんね。
そして良い仲間がいたら最高ですね～
同じ５キロ目標で～す＾＾
良い言葉ですね！
自分が頑張らなければ何も変りませんね。
そして良い仲間がいたら最高ですね～
Posted by みっちゃん at 2009年01月16日 09:00
おはようございます。
ほんとにいい言葉ですね。
自分次第で、いろんな風にかわりますよね。
ヘルシーメニューも、楽しみです。
ほんとにいい言葉ですね。
自分次第で、いろんな風にかわりますよね。
ヘルシーメニューも、楽しみです。
Posted by たんぽっぽ at 2009年01月16日 10:19
自分を育てるのは自分…
ちゃんとこの言葉を意識しながら私もダイエット頑張りますね！
他のみなさんと一緒にミラクル目指しましょう☆
新メニューも楽しみにしてます♪
ちゃんとこの言葉を意識しながら私もダイエット頑張りますね！
他のみなさんと一緒にミラクル目指しましょう☆
新メニューも楽しみにしてます♪
Posted by いな★
at 2009年01月16日 10:54
at 2009年01月16日 10:54こんばんは。
最後はやはり自らにかえってきますね＾＾
新メニューとっても楽しみにしています＾＾
頑張って行きましょう！
最後はやはり自らにかえってきますね＾＾
新メニューとっても楽しみにしています＾＾
頑張って行きましょう！
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月17日 00:22
at 2009年01月17日 00:22※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。
