にくてん扱ってます！高砂のお好み焼き屋さん★<%まつぼっくり通心:お店のこと

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自費出版で本を作りました

本の表紙写真をクリックしていただくと
詳しい内容がのっています

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2011年07月07日

ゴーヤ成長日記（７／７）

雨にも負けず、夏の暑さにも負けず。。。
やっぱスクスクメロメロ

さてさてゴーヤ１号君ニコニコ

手のひらサイズになりましたハート

Posted by まつぼっくり at 11:11 │Comments(0) │お店のこと

2011年07月02日

ゴーヤ成長日記（７／１）

おはようございます
連日の猛暑でぐったり…。夏が苦手です(+_+)

しかし、こちらはかなり元気です
日に日に緑のカーテンぽくなってきました(^^)

小さいゴーヤ１号発見

Posted by まつぼっくり at 10:50 │Comments(0) │お店のこと

2011年03月24日

大きくなってきました♪

お店の前の花壇

葉ボタンやビオラの間から、
昨年の11月に植えたチューリップが

ここ数日でかなり大きくなってきましたピカピカ

ほんの少しの変化なのにとっても癒されますハート

Posted by まつぼっくり at 09:15 │Comments(0) │お店のこと

2010年11月28日

ラフターヨガ講習のお知らせ

笑うだけで痩せる

とっても簡単、難しいポーズもいりませんちっ、ちっ、ちっ

、どなたでも出来ます。
「ラフターヨガ」（笑いヨガ）
知り合いの86歳のおばあちゃんもやってますよ

前回参加のみなさま＆事前にお問い合わせいただきました方、
さぁ第二回講習会しま～す♪ スマイル

今回はいろんな集合パターンにしました。
マッキー先生と食事を食べて疑問点を質問されてもよいし、
講習後みんなでたのしくお茶も

参加の方は、人数再確認のため何時からこられるか
予定をコメントかオーナーメール下さい

事前に定員に達してるため今回連絡事項のためUPしました。
なんとか1名なら参加可です。どうしても参加してみたい方は
オーナーメールからメール
またはコメントで書き込みお願いします

【日時＆予定】12月２日（木）
　　　　　　　　　　　　13：00頃～食事会
　　　　　　　　　　　　14：30頃～準備整いしだい講習開始
　　　　　　　　　　　　15：30頃～座談会　
　　　　　　　（アバウトな予定でスミマセン！！）

そろい次第はじめますのでラフターのみ参加でも
14：45くらいにはお越し下さいね

【場　所】まつぼっくり
　　　　　　　高砂市米田町島64－4

【講　師】眞木　尚代
　　なんと私の友人で講師のマッキー先生、一年半で20キロ痩せました。
　　　　
【受講費】500円

ただし
　ランチから参加の方・・・受講費+食事代（各自お好きなものをどうぞスマイル

）
　講習+座談会参加の方・・・受講費+飲み物代

【持ち物】お水・タオル・動きやすい楽な服装　　　　　
　　　
　　　　

【お問い合わせ】まつぼっくり　℡（079）433-2209

場所はこちら

Posted by まつぼっくり at 11:24 │Comments(6) │お店のこと

2010年11月05日

楽しかった〜ラフターヨガ♪

おはようございます(^^)

昨日のラフターヨガ講習
楽しかったですね♪
マッキー先生ありがとうございましたメロメロ

笑うことって、すごく大切
めちゃくちゃテンションあがりました(^O^)

笑いのエネルギーって、たくさん浴びるとそれだけで幸せニコニコ

その後のお店の空気も違ったきがします＾＾

来月も引き続きやりますよ〜♪
昨日参加のみなさま、また来月も楽しみましょうね(^O^)

笑いのお返しにマッキー先生にブログ開設のお手伝いしましたハート

HAPPY　SMILE

みなさん遊びにいってくださいね。よろしくお願いします。
てんこもりで輪が広がるのって楽しいですね～♪

Posted by まつぼっくり at 08:17 │Comments(4) │お店のこと

2010年10月31日

ラフターヨガ講習のお知らせ

今話題の健康法、笑うだけで痩せるオドロキ

とっても簡単、どなたでも出来ます。
難しいポーズもいりませんちっ、ちっ、ちっ

「ラフターヨガ」（笑いヨガ）

まつぼっくりで講習会しま～す♪ スマイル

【日　時】11月４日（木）15：00～16：00

【場　所】まつぼっくり
　　　　　　　高砂市米田町島64－4

【講　師】眞木　尚代
　　なんと私の友人で講師のマッキー先生、一年半で20キロ痩せました。
　　　　
【受講費】800円（コーヒー＆お茶菓子付）
＊但し、終了後すぐに帰られる方は受講費のみの500円で構いません。

【持ち物】お水・タオル・動きやすい楽な服装　　　　　
　　　
　　　予約制になりますので、このブログにコメントいただくか
　　　「まつぼっくりへメッセージ」もしくは
　　　お電話にてお申し込みお願いします。
　　　定員10名になり次第締め切ります

　　　みんなで笑い合って減量しませんか