おはようございます

みなさんは、どんなクリスマスだったのでしょうか？

うちは娘が部活で遠征に行き、帰り時間もままならないし、

食事じかんもバラバラなので、

今年は23日にお祝いしちゃいました。


美味しいみきやさんのローストチキンと

各自の要望に応えられるショートケーキで…。



「ママ、今年のクリスマスプレゼントはミスチルのＣＤがいい」
娘からの要望に応えて…。





プレゼントしてくれたのは先日コンサートに来てくれた私の友人
ありがとうございます。良かったね

わが家のサンタさん、いつから来なくなったのかしらね？

「サンタさんなんていないんよね？」
「サンタさん、信じない子のうちにはもう来なくなるんやで」
小学生最後の時にそれとなく教えましたが…。

大きくなって信じなくなってもプレゼントはいるみたいです(^o^)


ねぇねぇ、ママにもサンタさん来ませんか？パパ(^o^)

「シリコンスチーマー欲しいなぁ」

勝手に買いますけど何か？（笑）
  

おはようございます

昨日は加古川医療センターのクリスマスコンサートで

娘がピアノ演奏させていただきました。


昔私が入院していた頃からなので、

今回で五回目の出演でした

なんか月日が経つのは早いです。

「小学生の頃から聴かせてもらっていますよ」と
聴衆の方からお花のプレゼントまで、頂いてしまって…。

親はうれしいものですね


さぁ今日もがんばりましょう(^o^)
  

ずっと調子がイマイチやったパソコン…。

修理お願いしたら、新品のように綺麗になって帰ってきました(^o^)


ベイ先生ありがとうございます♪



まだまだ使うよXP

これでブログにも復活できる(^o^)

  

昨日ですが釘煮炊きました。

サイズ大きめな新子が出回ってきたので、
毎年楽しみにしてくれてる県外の知人に
送る分です。


今年は解禁になってすぐに挑戦しましたが、
サイズが小さいのはやはり私には無理でした(>_<)

やっぱりちょっと大きめサイズが失敗がなくていいですね。






しばらくUPしてなかったお弁当写真です
温かくなり保温弁当じゃなくなり、写真に残しやすくなりました。



  

無農薬の果物いただきました
おうちの木に実ったもの。。。




ちょっと挑戦




オレンジピール（八朔かな？たぶん）出来ました
買うと高いんで作ってみたよ
チョコがけするとめっちゃ美味しいんだわ
バレンタインも近いしGoodかも。。。


自家製ピールを作ってみようと、先に皮だけどんどん剥いてしまい
実が残ったまま食べきれない
かなりすっぱい

ジャムも作ってみようと思います

  

おはようございます♪
昨日はカンチさんの美味しそうな日記につられ

『肉まん』を作りました(^O^)

朝から寒くて、肉まん食べたいモードだったので
ビンゴしてしまったの…。


「そんなに食べたいんやったら買った方が早い」
といわれそうですが

手作りで作って、できあがっていく過程が楽しいんですよね♪

出来上がりは形がいびつだったから写真撮ってないんですが

部活で滋賀まで遠征試合に行き、帰ってきた娘も喜んでくれました。



  

さてただいま製作中♪
何が出来るかお楽しみ(^O^)
  

  

みなさんにお知らせします。

私達の友人の杉浦貴之さんが、
フジテレビ明日の放送のアンビリバボーに出演します。

以前に日記でもご紹介しました
2008,１,２０の日記より
2008,12，６の日記より
2008,12，９の日記より
2008,12,10の日記より

杉浦さんことTAKAさんは「メッセンジャー」という雑誌の編集長であり、
全国各地をいのちのすばらしさ、生きることの素晴らしさを
歌いながら、走りながら（？？）講演活動している人です。

私も元気をもらった一人です

自称エロシンガーソングランナーらしいですが、
吉本の芸人ではありませんからご注意を
（店内にいただいたサインをはっていますが、芸人やと思われている。。。）

メッセンジャーの本です。うちの店内にもおいています。


命はしぶとい
命はやわじゃない
命は温かい
命は優しい
命は・・・


落ち込んでいるとき、つらいとき、
きっと明日の放送が元気くれると思います。
近くで悩んでいる方がいたら伝えてあげてください。


ぜひぜひご覧くださいね
杉浦貴之HP

  

ダイエットし始めて改めて思いますが、
和食はホントいいですね〜♪

準備中の間に仕込みして・・・
一緒に晩御飯の煮物の準備して・・・
ひじき煮たり、おから炊いたり。。。
アスパに入ってない夕方はそんな感じ

今日は鉄板の上でコトコト、ひじきとお豆さん煮てました。
おだしをいつもとってるので、
晩御の煮物にも使ったりしています。
（顆粒のおだしはうちでは使いません）

すぐできるので炒め物をよくしていたのですが、
今までよりは考えるようになりました。
（旦那が進歩したと喜んでくれています。炒め物得意だったので）
煮物はほんま美味しいですよね。。。
そして野菜をたくさん食べるように心がけています




だけど週末は手抜きしまくりなので、
せっかく減っては戻る体重・・・。
食事に気使いながら、スィーツの誘惑に負け
、お酒の誘惑に負けなダメダメ嫁です〜っ

バレンタインデーにはスタッフの子達が、旦那に義理チョコたくさんくれたので、
誘惑に負けて結構食べてしまいました(>_<)

今日も夕方娘と一緒に抹茶のパンナコッタを作りました。
使いかけの生クリームを消費したかったから
あぁ～、食べたらまたリバウンドするんだろうな…
誰かさんがブログに夜にでもUPすると思うので、
ここではあえて写真載せませんね


みなさんはどんな感じですか？
私は4歩進んで1歩下がりました〜〜〜
喜びつかの間で開き直りの土曜日です〜〜〜（汗）


がんばってスープ食べても、挫折繰り返してます…
正直食べたいものは食べたいです。
かろうじて胃は小さくなったみたいです。

朝起きたら、軽く10kg痩せてないかな…


  

先日友人に誘われて小林正観さんの講演会に行ってきました


今まで本はよんだことがあったのですが、
講演会は初めてでした。


楽しいためになるお話を、たくさん聞けました。
有意義な時間をありがとうございました(^^)誘ってくれた友人に感謝しなきゃです


二冊本を買ってきたのですが読みおえるのが楽しみです(^O^)


ありがとう、ありがとう♪
講演会のお話を聞き、言葉はすごく大切だと改めて思いました。


お話を聞いてますます『ありがとう』の言葉が大好きになりました(^_-)
たくさんたくさん実践していこうと思います。


昨夜はおくにさんが来てくださいました。

おくにさんの優しい笑顔とお料理も大好きなので、
次は娘と家族で行きたいな…

てんこもりさん、出会いをありがとうございます♪


講演会で頂いたありがとう飴食べて、今日もがんばらなくっちゃ〜
  

またダイエットがらみのお話です

-３kgってどんなの？を実感してみました♪
お店で使う材料で量ってみると



Ｍサイズの玉子34個分が２kg


豚肉１kg

これだけ全部で３kgです(-_-;)


豚肉３kgで置き換えると余りにリアルなので
玉子にしました(^^)


美楽るのメンバーさんで１kgやせた方
２kgやせた方、３kgやせた方。
実感してみてくださいね。。。


家の中のなにかで置き換えてみると
すごく実感できますよ。
私も少し身体が軽いかも(笑)
こんだけ身体に張り付いてたんやわっ・・・


続いてがんばりましょうね(^O^)

娘にダイエットネタばかりやんと言われてますが、
継続は力なりですよね

  

今朝体重計に乗ったら-３kgでした〜(^O^)
やった＼(^-^)／


先週からこんなん食べてます(笑)



脂肪燃焼スープ、今日は味噌仕立て。
脂肪燃焼スープ♪オススメ♪

ちなみにこれはキャベツの中央の堅い芯。タケノコ違います（笑）


わが家の脂肪燃焼スープ材料のキャベツには
仕込み時に毎日大量にでる芯や外葉をよく洗って使います。
以前にキャベツの記事を書きました≫キャベツはすごい！！、キャベツの芯ちゃん♪、キャベツの芯ちゃん♪Part2、キャベツの芯ちゃん♪Part3などなど他にもいろいろ・・・


時々は食べてたのに、何で太った？
まぁそんな事はさておき、キャベツの芯を食べるのは
ダイエット＆エコロジーにも


昨日、主人が３kgやせたって嬉しそうにしてて、
美楽るに入ってないし、お酒ものんでるし
なんでやねん(--;)と思ってましたが、やっぱ嬉しいな。。。

同じような食事食べてるから痩せますよね。
引き続きがんばります

脂肪燃焼スープの作り方はここクリックですよ
絶対オススメ～～。


これは一週間集中コース

ジェイケイさんありがとうございます～っ！！感謝です~♪
  

デジタルな体重計がなく、新しく買おうと思っていたら…

娘さんがお嫁にいっちゃって使ってないのがあるからと、
スタッフＭさんが体重計くれました


体脂肪率測ってショック(+_+)
悲しくて言えません





脂肪燃焼スープ作り出したら
『一人だけ痩せようとしたらあかんやん。俺も食べる』と旦那(^^)


さて２人とも痩せれるかな…

最大の敵は、アルコール…



一応今のところ、２kg減ったんですがそこからしばらく変わってません^_^;


ここから先は努力がいりそうですね



今日は週末しか飲まない予定のチューハイ開けてしまいました


只今、なかだるみ中です(-_-;)



  

材料切って鍋で煮るだけ…


結構美味しいです(^O^)

とりあえず1日一回食べるのから、はじめてみます。


一週間集中コースとかあるみたいですが、無理は禁物と思うので…

やせ我慢はいい大人なのでやめます(笑)

毒だし脂肪燃焼スープのHPはここクリックしてみて下さいね。レシピものってるし、体験談も載ってるよ~♪

  

昨日、休憩時間に買いました(笑)


お腹いっぱいたべても痩せる!!

この一言にさそわれた私です(^^)
理想やわ。
食べても痩せたい!!



お腹すいてたら、美味しい料理はお出しできません…


今からスープ用の野菜買い出しにいきます。
今日は定休日なので…



  

お久しぶりしてました(^O^)

2日から11日ぶりのお休みです(^-^)
やっとやっとゆっくりしてます〜

長い間ゆっくりできなくて、間空いてしまいました。


今日は姑さんのお付き合い＆ストレス解消ということで
ユニクロに買い物＆ランチへ


ユニクロでは娘の服のみで、私の物は買いませんでした…
痩せてからいっぱい欲しいものあるんで…(笑)


春は卒業式＆入学式があるんで、私も一緒にダイエットしょうと思ってます


仕事がらたくさん誘惑がありますが、がんばります(^O^)


そしてランチにパスタを食べたから今から掃除してカロリー消費します(汗)


  

信州生まれの仲良しのお友達が、
箱いっぱいの林檎を送ってきてくれました。


おいし〜い(^-^)


おいしい物を食れべるのは幸せです(^^)d

今日のお休みもしっかり充電したので、
明日からまた仕事がんばります。

  

いただいたお花です(^-^)

今新幹線で帰ってます

バタバタした1日でした。
誰かさんは疲れて爆睡してますよ(^○^)



  

先日の日記≫http://bokkuri.tenkomori.tv/e65344.html
でもお知らせしましたが、
今夜の泣け歌にコクーンさんが出演します


ちなみに番組HPでは２１:００～になっていますが、
ここ関西地域は読売TVなので、20：54～になります。
２１時にTVつけたら終わってる可能性ありますので、
早めにTVの前にスタンバイしてくださいね
ハンカチ必須ですよぉ～


私が大好きな歌はたくさんありますが、
さてさて今日はなに歌うのかお楽しみ。。。
知ってるけど秘密～♪

♪ここで試聴できますよ～♪

「チャンス♪」
「永遠の絆」
「だいしょうぶだよ」

が私のベスト3かな。。。


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「本当に大切なことってなんだろう・・・」

コクーンHPはここ