地域ブログサイト
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自費出版で本を作りました
本の表紙写真をクリックしていただくと
詳しい内容がのっています
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2009年01月19日
家族揃っての食事には。。。
定休日の夜は、週に一度家族で夕食を一緒に食べれる日
そんな日のお供はカロリーオフなアルコール…
やっとやっと飲めました(笑)
ご褒美はなんと27カロリー
おとといはブログ講習会のあとにラーメン誘う娘
(ブログに暴露されたし)
やせ我慢は身体に悪いと旦那…
なんでやねん(゜o゜)＼(-_-)
今日の夕食は何かって？
『カレー鍋』
悪魔のささやき多い我が家(笑)
それぞれがたべたい物を言うんやもん…
水炊き予定やったのに…
思いきり野菜入れて、スープ飲まない事にして食べました…
炭水化物ダブル摂取しない事…
少しだけ麺を食べてごはんはがまん
食べないと余計ストレスになります
夜は腹八分目にして、がんばってますよ(笑)
-２キロ〜-１キロ
食べてはもどり…
まだまだ先は長いけど、
まだ初めて一週間。。。
サークルのみんながんばってるから、はげみになります(^O^)
ジーンズの太ももが少し緩くなったかも…
自己暗示やって言う家族
がんばります(^-^)
Posted by まつぼっくり at 21:25│Comments(8)
│お休み♪
この記事へのコメント
再び、娘がお世話になっています。
娘の伝言どおりてんこもり美楽るダイエット道場に入門しました。
入門したら速攻でアドバイザーに任命されました。
楽しく頑張りましょう！
娘の伝言どおりてんこもり美楽るダイエット道場に入門しました。
入門したら速攻でアドバイザーに任命されました。
楽しく頑張りましょう！
Posted by 株式会社 久保電器
at 2009年01月19日 21:41
at 2009年01月19日 21:41こんばんは。
悪魔のささやきがまわりにいっぱいですね＾＾
それに打ち勝ってこそ、喜びは倍増されるのです＾＾
ってあまり無理されずに少しずつ行きましょう＾＾
モスコおいしいですよね~＾＾
だい（えっと）のぱぱコーチより
悪魔のささやきがまわりにいっぱいですね＾＾
それに打ち勝ってこそ、喜びは倍増されるのです＾＾
ってあまり無理されずに少しずつ行きましょう＾＾
モスコおいしいですよね~＾＾
だい（えっと）のぱぱコーチより
Posted by だいのぱぱ at 2009年01月19日 21:44
at 2009年01月19日 21:44ジェイケイさ〜ん♪
ありがとうございます。
ダイエットに成功された先輩がアドバイスしてくれると、
めちゃくちゃ励みになります(^O^)
右に続けでがんばらなくっちゃ(笑)
ありがとうございます。
ダイエットに成功された先輩がアドバイスしてくれると、
めちゃくちゃ励みになります(^O^)
右に続けでがんばらなくっちゃ(笑)
Posted by まつぼっくり at 2009年01月19日 22:44
〉だいのぱぱさん
家族に気でも違ったんちがう…
どうせ3日坊主…
言われてましたが、なんと今も続いてるから感心されています(^O^)
がんばったご褒美は多すぎか？って気もありますが
マイペースでやりますね(^-^)v
家族に気でも違ったんちがう…
どうせ3日坊主…
言われてましたが、なんと今も続いてるから感心されています(^O^)
がんばったご褒美は多すぎか？って気もありますが
マイペースでやりますね(^-^)v
Posted by まつぼっくり at 2009年01月19日 23:28
頑張っていますね～
今まで食べていたモノを腹八分目にするだけで 全然違いますよ～＾＾
ボチボチいきましょ～
今まで食べていたモノを腹八分目にするだけで 全然違いますよ～＾＾
ボチボチいきましょ～
Posted by ぽぽ at 2009年01月19日 23:33
at 2009年01月19日 23:33まつぼっくりさ～ん☆
昨日はどうもありがとうございました<(_ _)>
ダイエットも頑張られてますよね～♪
私も 頑張ります～！！(*^。^*)
ゆっぴぃちゃんにも よろしくです～♪
昨日はどうもありがとうございました<(_ _)>
ダイエットも頑張られてますよね～♪
私も 頑張ります～！！(*^。^*)
ゆっぴぃちゃんにも よろしくです～♪
Posted by ｎｅｎｅ at 2009年01月20日 07:59
at 2009年01月20日 07:59☆ぽぽさ〜ん
>今まで食べていたモノを腹八分目にするだけで 全然違いますよ〜＾＾
>ボチボチいきましょ〜
とりあえず腹八分目＆飲み過ぎをやめる…
私のしてるのはこれだけ(+_+)
ぼちぼち、のんびりいきますね(^O^)
ありがとう〜♪
>今まで食べていたモノを腹八分目にするだけで 全然違いますよ〜＾＾
>ボチボチいきましょ〜
とりあえず腹八分目＆飲み過ぎをやめる…
私のしてるのはこれだけ(+_+)
ぼちぼち、のんびりいきますね(^O^)
ありがとう〜♪
Posted by まつぼっくり at 2009年01月21日 09:34
>ｎｅｎｅさ〜ん☆
美味しいランチとお話楽しかったです。
私のダイエットはとりあえず、胃を小さくする事からです。
大柄な主人とおなじだけ食べてたんだから、太って当たり前
自分を見直すきっかけを作ってくれたみなさんに感謝しています(^O^)
今日もありがとう〜♪(笑)
美味しいランチとお話楽しかったです。
私のダイエットはとりあえず、胃を小さくする事からです。
大柄な主人とおなじだけ食べてたんだから、太って当たり前
自分を見直すきっかけを作ってくれたみなさんに感謝しています(^O^)
今日もありがとう〜♪(笑)
Posted by まつぼっくり at 2009年01月21日 09:39
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