ダイエットし始めて改めて思いますが、
和食はホントいいですね〜♪

準備中の間に仕込みして・・・
一緒に晩御飯の煮物の準備して・・・
ひじき煮たり、おから炊いたり。。。
アスパに入ってない夕方はそんな感じ

今日は鉄板の上でコトコト、ひじきとお豆さん煮てました。
おだしをいつもとってるので、
晩御の煮物にも使ったりしています。
（顆粒のおだしはうちでは使いません）

すぐできるので炒め物をよくしていたのですが、
今までよりは考えるようになりました。
（旦那が進歩したと喜んでくれています。炒め物得意だったので）
煮物はほんま美味しいですよね。。。
そして野菜をたくさん食べるように心がけています




だけど週末は手抜きしまくりなので、
せっかく減っては戻る体重・・・。
食事に気使いながら、スィーツの誘惑に負け
、お酒の誘惑に負けなダメダメ嫁です〜っ

バレンタインデーにはスタッフの子達が、旦那に義理チョコたくさんくれたので、
誘惑に負けて結構食べてしまいました(>_<)

今日も夕方娘と一緒に抹茶のパンナコッタを作りました。
使いかけの生クリームを消費したかったから
あぁ～、食べたらまたリバウンドするんだろうな…
誰かさんがブログに夜にでもUPすると思うので、
ここではあえて写真載せませんね


みなさんはどんな感じですか？
私は4歩進んで1歩下がりました〜〜〜
喜びつかの間で開き直りの土曜日です〜〜〜（汗）


がんばってスープ食べても、挫折繰り返してます…
正直食べたいものは食べたいです。
かろうじて胃は小さくなったみたいです。

朝起きたら、軽く10kg痩せてないかな…