定休日の夜は、週に一度家族で夕食を一緒に食べれる日


そんな日のお供はカロリーオフなアルコール…
やっとやっと飲めました(笑)
ご褒美はなんと27カロリー


おとといはブログ講習会のあとにラーメン誘う娘
(ブログに暴露されたし)

やせ我慢は身体に悪いと旦那…


なんでやねん(゜o゜)＼(-_-)



今日の夕食は何かって？

『カレー鍋』

悪魔のささやき多い我が家(笑)
それぞれがたべたい物を言うんやもん…
水炊き予定やったのに…


思いきり野菜入れて、スープ飲まない事にして食べました…


炭水化物ダブル摂取しない事…

少しだけ麺を食べてごはんはがまん

食べないと余計ストレスになります

夜は腹八分目にして、がんばってますよ(笑)


-２キロ〜-１キロ
食べてはもどり…


まだまだ先は長いけど、
まだ初めて一週間。。。

サークルのみんながんばってるから、はげみになります(^O^)



ジーンズの太ももが少し緩くなったかも…


自己暗示やって言う家族


がんばります(^-^)  

休日は一週間がんばった体に感謝して、自分にご褒美の日…


久しぶりに主人と予定があったので、高砂のとある所にランチにおじゃましてきました






写真みて、ピンと来た方はすごい(^O^)

そう、おくにさんのお店…

携帯の写真なので、全部写しきれてませんがひとつひとつに愛情がたくさん込められていました


お料理をいだいてると、作ってる方の心がひしひし伝わり、お腹一杯、心も満足。。。
ごちそうさまでした♪

同じ料理人として学ぶこといっぱい…
勉強になりました


食事のあと、おくにさんneneさんとお話でき、楽しいひとときでした

ありがとうございました
今度は娘と行きますね…

さぁ〜、食べた分動かなくては(笑)


そうそう、おくにさんのお店はこちら
荒井駅のすぐ近くです



あれダイエット中違うんか？お腹一杯って…
腹八分目どうしたかって？

野菜たくさんのヘルシー食事
たくさん食べても大丈夫大丈夫(笑)



ダイエット報告もまたやりますね。
とりあえずちゃんとダイエットしてますよ(笑)